サプリを飲み始めます

サプリを飲むようになりました。

加齢とともに栄養分の摂取機能も衰えることを知りました。体力があるときは、食品の栄養を体がしっかり吸収してくれていたらしいのです。

体力の低下ということは、当然ながら栄養吸収力も低下することなのに思いが至りませんでした。家人に説得され、サプリを飲む決心がつきました。

というわけで、常用薬に加えサプリを飲み始めたらあまりの種類と数の多さに一瞬驚きました。

これからは、サプリを日常生活維持剤と理解して利用することにします。